洪荒之武道至圣

锻体境：打熬筋骨，强化气血。

    炼肉：

    炼骨：

    炼筋：

    炼血：

    合气境：引气入体，打熬五脏六腑。

    引气：

    气海：

    炼五脏：

    连六腑：

    通脉境：打通奇经八脉。

    通一脉为通脉境初期。通两脉为中期，同三脉为后期。

    打通任脉，则是通脉境巅峰，打通督脉，则晋级下一境界。

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