断促使新的灵力诞生。灵力作用很多，除了根据不同特性的攻击防御不说，还有温养本命物，淬炼身体等用处，实力越强，灵力开发的用途也就越多。
念修，念力叫精神力，念修是三修中最难的一块，念力的提升往往和人的天赋以及意志力有着极为重要的关系，念力的修炼方法往往十分珍贵，好坏之间，相差甚远。念力的强悍也是不容忽视的，对灵力的掌控力大大提升，因此威力也会大幅增强，念力之奥秘较之灵力也不惶多让。
体修，顾名思义，肉身之修。这是三修中最易入门的一块，但是很难专精，往往只有本命物具有相应本征是才能事半功倍，如速度本征，力量本征，强化本征，等等。”元良提起又要睡过去的小玉，小玉慌忙把快要流出的哈喇子收回去。
“那哥哥，我要修什么呢？”小玉睡眼朦胧地问着。
“灵修，今天我就传你一套运行灵力的功法，名叫《周天旋》。在运行周天增加的同时还能慢慢锤炼你的念力，一石二鸟。但切记不可外传。”
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小玉年纪尚幼，虽然懂事，但是如果不养成修炼的习惯就会辜负她如此优秀的天赋，因此元良才如此严苛。不过元良也抽空给小玉做好吃的，带她上街买些小玩意儿，毕竟小玉还小，不希望她从小就只有修炼进而没有快乐的童年，而且父母双亡的小玉也需要舒缓心情。看着小玉开始安心修炼灵修。元良也终于可以开始自己的修炼了，这套功法是林一传授给元良的.元良本能地感觉这套功法并不简单，虽然通俗易懂，但是连续运行几个周天就像登山一般越来越累，同时产生的灵力也越来越多，而且得益于十年的修炼，如今即便不去刻意运行，《周天旋》依然缓慢的运转着，时时刻刻都在产生灵力，只是这种状态下，最多维持九九八十一个周天就会停止片刻然后再重新开始，九九八十一个周天被称为一个大周天，而当全力运行时，速度会大大提升外，周天的次数还能突破大周天，达到六十四个大周天，虽然距离九九八十一个大周天还为时尚早，但是也已经令人侧目了，只不过由于黑蛋吸收了基本上产生的所有灵力，元良根本没有多余的灵力来防御与攻击，即便他产生的灵力总和可能远远超过了同龄人，但是在旁人看来，灵力却弱到难以察觉，甚至就根本没有。好在念力在不断推动周天运行的过程中得到了长足的进步，元良能够轻易内视体内，甚至能够帮助进行小玉本命召唤也是这个原因。然而在这个阶段灵修和体修优秀的人更加容易崭露头角。而体修，元良虽然从来不曾间断过锻炼，但苦于没有任何本征，十年来也并未有何成就，速度平平，力量平平，耐力还行，反射不错。这就是老爸三个月前元青给予的评价。而现在，这个本征对于现在的他来说真的是久旱逢甘露。
元良站在空旷的院子里，闭目凝神，逐渐调节呼吸，片刻，吐纳变得极为缓慢，与此同时，元良缓缓挥出了第一拳。
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