搞清楚情况后，云飞从自己的床上下来，感觉了一下身体皮肉中蕴含的五行能量，决定先去演武场试一试自己一下午的修炼成果，然后顺便去武馆食堂把晚饭解决了。
来到演武场，云飞走到一个特质的沙袋前面，挥起右手一拳击打在沙袋上。沙袋受力后扬起一个角度，通过侧面的计量板，云飞清楚地看到刚才自己一拳的力量已经达到了50斤，而且他还并没有用尽全力。花了一刻钟全面测试了一下自己的身体素质，云飞发现才一个下午的修炼自己的身体速度已经突飞猛进，力量方面双手挥拳的极限力量达到55斤，速度方面虽然没有工具可以测试具体数值，但是云飞估摸着自己百米也能跑到前世奥运冠军的水平了，防御方面因为条件限制暂时无法测试，不过通过感应自己皮肉上蕴含的五行能量也能感觉到应该有了巨大的提升。
身体素质的提升连带着饭量也得到了提升，晚上在食堂，云飞一个人整整吃了3大碗牛肉面才心满意足的回到房间，为了早日进阶见习战士，他再次盘坐在床上开始争分夺秒地修炼起来。
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3天后的早上，云飞坐在床上紧闭着眼睛专心修炼，跨入锻体1阶的修炼已经到了最后的阶段，隐隐可以感受到五行能量已经融入了他全身的皮肉中。
一刻钟后，云飞一脸狂喜地睁开眼睛，他已经感受到五行能量终于完全引入到了全身的皮肉，自己成功地达到了见习战士的阶段，正式进入了锻体1阶，接下来只要自己不停的吸收五行能量直到全身的皮肉被五行能量灌满，自己就能尝试突破到锻体4阶强化筋骨的阶段了。
想到这里，云飞突然想到师父好像说过让自己在突破到见习战士后去找她，于是马上下床洗漱了一番，来到师父的屋子前敲了敲门。
等了好一会，上官怜的屋子也没什么动静，云飞一边再次重重的敲了敲大门一边想到，“难道师父不在？”
正当云飞准备转身回屋的时候，屋子的大门突然被人从里面打开，上官怜睡眼惺忪，一脸困意的出现在云飞面前，“臭小子，大清早的不让你师父睡觉，如果你没有给我一个让我满意的理由，你就要倒霉了。”
云飞抬头看了看已经高高升起的太阳，一脸懵逼的看着上官怜，心里吐槽到，这也算大清早？
但是看到已经快要暴走的师父，云飞赶紧乖乖地回答：“师父，我刚刚突破到了锻体1阶，成为了见习战士，所以想着马上过来向师父禀告。”
“什么？这才几天，你就突破到锻体1阶了？赶紧进来，让我仔细看一下。”上官怜一脸震惊，伸出手一把把云飞拖进了屋子里。
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