第一诀——童心诀
入门初阶，修练的吐纳法门，聚生真气，勤修强身壮体，神充气足。
第二诀——白云诀
真气贯连，可达内外气生，劲柔，连绵不绝，能卸解猛轰重击。
第三诀——流星诀
真气充盈，外劲似浑然天成的，劲锐更胜锋刃，折铁分金，护身罡气已令练者难受伤痛。
第四诀——明月诀
可吸纳为己用，催生浑厚的，除双眼，下阴和各大致命要穴，全身肌肉均炼气成钢，难损分毫。
第五诀——红日诀
可吸纳为己用，浩瀚真气贯通全身经脉穴道，，，劲雄无俦如。刺目生痛，，童子功练至顶级，功力比首四诀跃升。闭目已可保双眼不伤，下阴缩阳以肌肉相护，非神兵利器难破。
童子功终极秘诀——童子金身
乃少年所成，威力稍逊，顶级只相当于，第八关，少林寺武功历代相传，人才辈出，近代南宗少林於五十年前出了一位奇僧善哉，悟出，威力犹胜第九关，但护体能力却有所不及，少林管主金童乃首位俗家弟子练成这套终极秘诀的传人。
不过始终是少年时所创，当时他在武学上的，相对于后来还十分浅薄。所以中年之后，离开天竺而远赴中土结合等，又再创出了练的以及吸纳引为己用的，威力都远远超越了。而则只注重上的修养，并不强调实质破坏力。但无论如何，少林四大神功中以排名垫底，这是无可置疑的事实。
不过，虽然攻击力不如、精神境界不如、防御能力不如，但其最大的功效就是积蓄一口，吸收，将这口积蓄的越来越深厚，到最后一旦放出，那便是的威力，所谓就是千年一射，一射就萎的武功，颇有一种抱着感觉。
当然，真正的最大的功效，还是在这口积蓄的时候，越是深厚，其对修炼者的越是强大，对其他武功修炼的越是明显，就好比的，就是修炼的一门武功，到最后修炼越深，对自身的和的增益也就越大。
只要保持越久，凭凝聚力量，时日愈久，修为就越深厚强大，就如封藏多年的美酒一样，随年月而愈见香醇，其更是一生只能用一次的超级必杀技用完后又要花时间重新开始积累，不过若然悉数击出这股积累了多年的，威力石破天惊、无人可挡，的亦曾被此招反控而遭重创。[1]
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