周末修炼有一个好处。
那就是不用上文化课，也没有课后作业，秦河可以将所有时间投入到修炼上。
正因此，完成上午的冥想修炼后，秦河还加练了两轮《锐金剑法》，与晚上的修炼安排如出一辙。
至于周六下午，秦河勤勉修炼，足足修炼四轮《锐金剑法》。
一天下来，秦河足足完成两轮冥想修炼，八轮剑法修炼。
如此疯狂修炼的结果，就是锐金剑法进度直接飙升。
【职业：武道生】
【斩切意象：未入门（5.5%→7.5%）】
【形意劈拳：未入门（23.75%）】
【形意崩拳：未入门（1.5%）】
【锐金剑法：未入门（7.3%→18.5%）】
「锐金剑法提升到18.5%，距离入门级不远了…嘶！」
看着锐金剑法的进度，秦河激动握拳，不小心牵动肌肉，忍不住倒吸一口冷气。
此时秦河右臂红肿，手上出现数道发丝大小的细微血痕，不注意很难察觉到。
这是剑术修炼过度，肌肉崩裂的特徵。
一天八轮剑术修炼太勉强了，身体负担太大。
短时间来一次高强度修炼还好，若是长此以往，怕是要练废身体。
如果不是秦河急于求成，压根不可能这么做。
普通武者面对这种情况，可通过食补丶药浴或理疗的方式修复伤势，避免留下暗伤。
但是秦河没办法这么奢侈，只能寄希望于【精力旺盛】词条，希望修炼过度都能恢复吧。
咳咳。
一道乾咳声传来，将秦河的思绪拉了回来。
「陆校长，你什么时候来了？」秦河起身，向陆天阔问好。
来者正是一中校长陆天阔，没想到周末夜晚，他居然还在巡楼。
「刚好路过这边，看到武道教室还亮着灯就过来看看。」陆天阔扫视武道教室，看了秦河一眼
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