所谓四极者，四肢也。
两手两足，如四根擎天之柱，撑起一身之骨架，故名「四极」。
四极境的修炼，需气血贯四肢，力达四梢，劲透骨中。
常人在此境修炼，一般皆是先炼一极，再及其余。
而《金息》之法，虽也是循序渐进，却是并行而上。
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气血自玉柱而出，分两路灌入双肩。肩胛骨先炼，炼成如翼。
肩胛之骨，薄而阔，此刻在气血冲刷之下，江重渊只觉如刀刮骨，痛不可当。
良久，江重渊忽觉双肩骤然一轻。
在气血之锐丶霜寒之痛丶洗髓之力的反覆淬炼下，肩胛骨赫然已是通透如玉，莹莹生光。
四极境，成矣！
然而，就在他嘴角微勾，正要露出笑意之时，一股钻心的疼痛陡然袭上心头。
霎时间，杀意暴涨！
密密麻麻的汗珠不断沁出，整张脸一时都变得有些扭曲。
他强忍痛楚，内视之下，但见两侧肩胛骨上，两道金色剑痕已是深深镌刻其上。
他视线往下，果然发现脊椎之上，二十四道剑痕正金光熠熠，灼灼生辉。
「这《金息》之法，简直就像个定时炸弹。」
「提升根骨能够缓解其爆发，可究竟能缓解到何种程度？」
江重渊愁眉紧锁，心中颇为恼火，连突破的喜悦都被冲淡了不少。
「看来，在提升根骨的同时，我还需要另寻他法。」
思绪纷飞间，他强行收敛杀意，体内剑痕终是渐渐隐去。
「呼——」
杀意收敛，钻心的疼痛如潮水般退去，江重渊缓缓睁开双眼，长长吐出一口浊气。
「重渊，你……没事吧？」
江重渊转过身，便见梅晚晴脸色潮红，一脸紧张地望着自己，连破碎的衣衫都未来得及整理。
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