风吼镇东北角，守卫团兵营。
加上班杰明，一共有十九名守卫团成员在空地上列队。
说是列队，实际上都迈着随意的站姿打着哈欠，其中有不少人都怀揣着还没醒的宿醉感。
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艾弗里扯着嗓子吼道：
「看看你们这群软脚虾！那双腿抖成什麽样子？看来还是我们平日里的管理太松散了，全体都有！先跑十圈！」
全场唉声叹气，唯有班杰明大眼一睁。
他看了一圈，这空地甚至还没有1/4个足球场那麽大。
跑十圈能有多费劲。
怀着十足的信心，一列纵队绕着空地开始跑步。
「.......」
一圈丶两圈，三圈.....
当跑到第三圈的时候，班杰明几乎是听着心跳声在跑步。
胸口的起伏和呼吸对不上，
上气不接下气，由于急促的调整呼吸，让冷空气涌入肺腔，他感到一阵阵的酸胀感从胸部传来。
不知道是因为自己身体没有活动开，还是本身体质过弱，
班杰明只感觉天旋地转，大脑缺氧了。
这副身体，简直比那种007坐办公室的小伙子还不如。
此时他的脑袋也开始胀痛，步伐变得踉跄。
【班杰明的身体到达极限，如果继续坚持他可能会摔倒，但放弃却又会让其他人瞧不起】
【他的选择是.....】
【美德：咬牙坚持，即便昏倒，至少不是半途而废，+8%】
【折磨：小命重要，来日方长，不要打肿脸充胖子，+8%】
开什麽玩笑，生死忧关的选择竟然才值8%？
如果现在选择了坚持，自己要是中途放弃了的话，岂不是每日奖励就没了？！
班杰明开始胡思乱想，
可恶，而且在兵营里，示弱可是会被欺负的。
别管艾弗里是否照顾自己，他可不会成为自己的保镖。
班杰明咬咬牙，他开始拼命的调整呼吸，尽量跟上步伐。
不管了，先做再说！
【班杰明选择了坚持，先从调整呼吸开始——美德】
【美德：源泉积攒进度：38%】
先从抑制每一次过度呼吸开始，
班杰明收紧嘴唇，将舌头抬起，尽量让吸入的空气温度暖和些。
还好冬天跑步，口渴速度不会太快，
渐渐地他找到一些节奏。
「打起精神！加快速度！」艾弗里吼道。
草！
开什麽玩笑！
班杰明馀光瞟了一眼肥硕身材的艾弗里在一旁催促。
最该训练的是你才对吧！
当绕到第五圈的时候，好不容易找到节奏的班杰明再次乱了阵脚，
他不得不放弃跟队，开始让身后的队员前插上去。
看着一名名队员超过自己的时候，都用戏谑丶讥讽的眼神回头望一眼，
他开始感觉到一股压力在心里油然升起。
这种感觉很明显，却又如此陌生。
难道这就是这个世界的压力机制？
为什麽昨天在面对杰夫追赶的时候没有这种感觉呢？
思绪越来越凌乱，嗓子开始扯着痛，他感觉不能再呼吸了。
班杰明低下头，尽量不让自己视线发黑，
不然真的会昏倒。
就在他快要坚持不住的时候，突然身侧传来声音：
「摆开手，别含胸。」
班杰明知道是对自己说的，不过他已经没有多馀的力气回头张望。
他抬头，将双臂的摇摆幅度增大。
「用鼻子吸气，嘴巴吐气，把气吸到肚子里，别用胸。」
腹式呼吸，自己怎麽把这个给忘了！
经过这人的提醒，班杰明放慢速度的同时，开始重新调整节奏。
胸腔的刺痛感得到缓解，没了痛苦的班杰明变得轻松一些。
「别看别人，跑自己的。」
「嗯.....」
就在片刻间，或许是有人陪跑，班杰明的心态开始发生变化，
他不再着急跟上，也就没了压力。
随着到了第七圈。
刚刚还气喘如牛的自己，竟然适应了下来，
不知不觉，竟然还超过了几名前面的队员。
直到第十圈，班杰明终于放慢了速度。
「别停，继续走。」
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