孙承宗帐下的祖大寿丶满桂丶赵率教丶何可纲等人，都是在边关战火中一步步爬上来的，这种只要不死，就有机会的预期，是明朝可以坚持守住辽东的真正原因。
五公里全副武装越野，是沙河新军将士的基础晨练，完成五公里越野之后，将士们缓缓回营，开始吃早饭。
在昌平的沙河卫，陈应给将士们只能提供吃饱，却远远做不到吃好的标准，沙河新军在训练的时候，主要粮食是糙米和陈粮为主，辅食也就是菜，主要是咸菜丶酱菜为主。
但是在双城卫，他们有机会可以吃到肉，翻滚的羊肉汤，一碗里也有三四块肉，别看肉少，对于这些士兵来说，可是难得的美味。
吃完一顿营养丰富的早餐之后，士兵们的就开始了多样性，有的训练队列，有的训练射击，有的训练开炮，有的训练臂力，投掷手榴弹。
一千多名火统手正在操场上列队，进行射击训练。
卢九成只看了一眼便被深深的吸引住了，只见在千百多名火统排成三队，每队有两名鼓手敲着鼓点，这些士兵便沉默的踩着轻快的鼓点向前推进，推进到距离一大排靶子只剩下五六十步远的时候，鼓手用力敲出一个重音，两千双脚在同一时间停了下来，第一排火统蹲下，第二排半跪，第三排直立，平端着火统朝靶子瞄准。
一名军官一声大喝：「开火！」
第一排火统手扣动扳机。
「砰砰砰————」
三百多火铳开火之后，他们看都不看，立即退到后排用最快的速度装填弹药，第二排再射，射完再后退，第三排接着射————
「砰砰砰砰砰砰————」
枪声爆豆般响起，他们普遍装备燧发枪一寸口径的火统，不仅射程远，威力也大，这一轮疾射过去，靶子已经被打成破烂不堪。
卢九成看得赞不绝口，击掌叫：「妙，妙，妙！三段连射，弹雨不绝，真是太妙了，就算是快如闪电建奴骑兵，也没有办法通过这样的火力网，陈师，你真是太聪明了，竟然想出了这么妙的点子！」
陈应微微一愣，他现在已经从陈指挥使，变成陈帅了。
陈应微微一愣，随即摆摆手，笑道：「卢公公莫要取笑，本官不过是个都指挥使，哪里当得起一个帅字。」
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